Top.Mail.Ru
Оксана Рамушкина (Корякина) -
психолог, КПТ-терапевт, перинатальный психолог, семейный психолог, член ОППЛ и АКПП, автор подкаста
"Психология новой реальности"


Благодарю, что меня выбирают, взрослые, самодостаточные люди, которые сейчас устали или запутались.
Они точно знают то, что эффективнее проходить этот путь со специалистом.
Благодарю за рекомендации.

Форматы работы

Первая сессия-знакомство
Длительность 15 минут
Индивидуальная консультация
Длительность 60 минут
Групповая терапия "Достаточно хорошие отношения"
9 встреч по 90 минут
Старт 2 ноября в 20:00 по мск

С какими запросами я работаю

Возможно ваш запрос не будет точно сформирован, но вы можете понимать в какой области он находится

1
Трудности в личных отношениях с партнерами, с родными, с другими людьми
В том числе и вопросы перинатального характера (невозможность забеременеть, тревога во время беременности, послеродовая депрессия)
2
Неустойчивая самоценность, неуверенность в себе, самокритика
Запросы в области эмоциональных состояний и переживаний
3
Тяжелые эмоциональные состояния
Утрата, развод, выкидыш, одиночество, депрессия, выгорание, обида, чувство вины, ревность
4
Повышенная тревожность
Панические атаки, страхи, фобии
5
Усталость и бессилие
Непонимание, что с вами происходит, нет точного запроса и понимания, но состояние апатичное
6
Другой ваш запрос
Который обсудим перед началом работы

Для записи на консультацию или уточнений пишите

Обо мне

Изображение
4 года консультирую оффлайн в Москве и онлайн по всему миру

Более 150 часов личной и групповой терапии

Регулярное повышение квалификации (обучения, супервизии, интервизии).

Образование и сертификаты

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

  • Изображение

    О работе

    О работе
    Работаю в направлениях: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) , также опираюсь и на гуманистический подход
    Формат, скорость, длительность, интенсивность работы обсуждаем на 1ой сессии.
    Работаю в длительном формате и краткосрочном от 10-20 консультаций.
    Также провожу разовые консультации
    Повышаю квалификацию по различным направлениям
    2
    Повышаю квалификацию по различным направлениям
    Тренинги, семинары, лекции ведущих специалистов по психологии, транзактному анализу, сексологии, майндфулнес, конфликтологии

    (Фред Буш, Алексей Разумов, Василий Балобанов, Андрей Кузин, Валерий Ромацкий, и др.)

    Мой практический опыт
    3
    Мой практический опыт
    4 года индивидуальной терапии
    Еженедельные групповые супервизии и интервизии

    Оставьте заявку

    Заполните форму обратной связи и мы пришлем свяжемся с вами для прояснения вашей ситуации или запроса
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

    Часто задаваемые вопросы

    Что такое установочная сессия?

    Это бесплатная онлайн-встреча длительностью 15-20 минут, где мы знакомимся. Я помогаю вам сформировать запрос, задаю уточняющие вопросы и отвечаю на ваши.
    Эта встреча помогает принять решение насколько вы готовы к терапии и насколько вам комфортно именно со мной.

    В каком формате проходят сессии?

    В онлайн-формате в zoom (работаю по всему миру).
    Также очно встреч в Москве (в центре на Малой Дмитровке).

    Я чувствую, что проблема есть, но не могу её сформулировать. Как быть?

    Это распространенная ситуация.
    На установочной встрече мы совместно определим цель, проясним результат, расскажу, как будет строиться работа для вас.

    Сколько потребуется сессий?

    Количество сессий индивидуально и зависит от вашего запроса.
    Для решения 1 запроса в среднем может понадобиться от 10-20 консультаций. Это формат краткосрочного консультирования, как правило применяется для прояснения ситуации, отработки навыка или решения конкретного запроса.
    Если говорить о длительной терапии, где мы работаем планомерно исследуя и изменяя ваши разрушающие мысли, реакции, чувства, то это обговаривается индивидуально.

    Сколько по времени длится консультация?

    Длительность индивидуальной консультации 60 минут
    Длительность парной - 90 минут

    Как подготовиться к консультации?

    Если наша консультация проходит онлайн, то прощу подготовить стакан воды, ручку, блокнот, салфетки, герметичное комфортное пространство и стабильный интернет.

    В остальном достаточно попробовать определить для себя вопрос, проблему, которая волнует.

    Если это не получается сделать - все в порядке, это можно будет сделать на сессии в процессе работы

    Отзывы клиентов

    Аноним
    Конфиденциальность клиента - это важно
    Заходила в работу с сомнением большим и страхом, но сейчас я настолько счастлива и настолько все принимаю, принимаю любой исход ситуации.
    Я учусь и уже научилась в каких-либо моментах разговаривать с собой, спрашивать себя, а как я буду чувствовать, если будет так или так. Все просто меняется внутри, я себя уже воспринимаю другой и меняется все вокруг, а точнее, мое восприятие всего.

    Мне нравится мое состояние и внутреннее, внешнее и поведение, и легкость, о которой я мечтала. Я вмещаю в себя свои заслуги, проще стала отказывать другим, иду из состояния интереса к жизни.
    Аноним
    Конфиденциальность клиента - это важно
    Сон улучшился, тревога ушла. Я перед сном делала то, что вы рекомендовали. И уже три дня засыпаю сама без таблеток. Спасибо.
    Аноним
    Конфиденциальность клиента - это важно
    Я так рада, что нашла ресурс помочь себе в этом через психолога и нашла вас. Сразу же написала, а не пошла к подружкам или решила "сама вырулю".
    В таких ситуациях я не вырулю, а только усугублю. Спасибо, что удалось пройти этот путь и решить.
    Аноним
    Конфиденциальность клиента - это важно
    Я разрешила себе разозлиться и проявить злость без чувства вины. Это прям такое невероятное ощущение, оно впервые. Все деньги мира не оценят того, что вы делаете, это бесценно. Я поняла, что либо давила злость и вместо этого испытывала обиду, либо злилась и после сразу чувствовала вину.

    И еще, мой запрос решен, я с любовью жду малышку.
    Аноним
    Конфиденциальность клиента - это важно
    Наконец мы пошли на сближение. Стали более мягки друг к другу. Все благодаря тому, что смогли договориться и услышать друг друга.
    В общем, продолжаем внедрять получанное

    Контакты

    Адрес
    Онлайн
    или
    Москва, м. Маяковская, Пушкинская, Чеховская, Тверская - 8 мин.
    улица Малая Дмитровка, дом 25/1, строение 1, этаж 4 PsychoPlace
    Время работы
    Пн—пт: 11:00—20:00 
    Сб, Вс: выходной
    Для связи

    Давайте познакомиммся

    Подход и принципы — объясняю за минуту

    Мои партнеры


    • https://psycho.place/ru/places/m-dmitrovka
      PsyhoPlace на Малой Дмитровке
    • Изображение
      Подкаст "Психология новой реальности"

      Подкаст "Психология новой реальности"


      Изображение
      Изображение